Deporte y senderismo: preparar tus salidas

Una guía para preparar salidas deportivas y rutas de senderismo: condición física, equipo, itinerario, tiempo y seguridad. En el índice: Prepararte físicamente, equiparte, elegir tu itinerario, consultar el tiempo, mantenerte seguro. Escrito para el uso práctico, con pasos breves y ejemplos.