Randonnée et trek : préparer un itinéraire de plusieurs jours

Un guide pour préparer une randonnée itinérante : choix de l’itinéraire, niveau, équipement, étapes, hébergements, alimentation et sécurité en montagne. Au sommaire : Choisir un itinéraire adapté, se préparer physiquement, composer son équipement, organiser étapes et nourriture, marcher en sécurité. Écrit pour un usage pratique, avec des étapes courtes et des exemples.