Confiance en soi : la construire pas à pas

Un guide pour développer la confiance en soi : forces, dialogue intérieur, petits défis, communication et bienveillance. Au sommaire : Reconnaître ses forces, soigner son dialogue intérieur, relever de petits défis, mieux communiquer, accepter ses erreurs. Écrit pour un usage pratique, avec des étapes courtes et des exemples.